生活中有些孩子挑食、偏食，有的愛吃零食，也有的不珍惜食物，覺得飯菜不可口就立馬扔掉。怎樣才能讓孩子養成良好的飲食習慣，并懂得感恩食物呢？除了把飯菜做得更具“色香味”，讓孩子了解食物在上餐桌之前的變化過程，知道“粒粒皆辛苦”的辛勞也是不錯的辦法。下面這幾本看起來“很好吃”的繪本或許能幫上你。
《每天早起的爸爸》
山本省三/文 長谷川香子/圖
連環畫出版社出版
故事里的爸爸是一位面包師，他每天半夜就起床到店里工作，為做出既好吃又有營養的面包，爸爸會想很多辦法。
爸爸會做菠蘿包、巧克力螺旋面包和咖喱面包，這類面包要比吐司面包放更多的酵母和糖，這樣會更好吃。用面粉、糖、黃油、檸檬碎末等做成的菠蘿酥皮包住面團；然后裹上砂糖，壓出菠蘿花紋，放在錫箔紙上，再放入烤箱；把面團揉成像繩子一樣的細長條，在錐形模具上繞成螺旋狀，放到錫箔紙上醒發后烘烤；烤好后，取下模具，把巧克力奶油擠入面包，巧克力螺旋面包就做好了。
還不止這些呢，爸爸繼續做著各種類型的面包……“每個面包都很美味哦。”他笑瞇瞇地說。
拿到這本書的第一眼，你就會情不自禁地咽口水。面包師爸爸用純凈甘甜的山泉水、零添加的天然食材作為面包的原料，烘焙出了愛的味道。
書中不只介紹了面包師爸爸一天的工作，還呈現了各種面包的制作方法和全家人相互協作、共同制作美味面包的場景。孩子不僅可以從中學到面包的相關知識，還能感受到食物的美好以及親情的溫暖。
一次故事會中，一個叫琪琪的小朋友說：“我在超市里看到了‘小兔面包’，我也要回家和媽媽一起做。”原來，“小兔面包”是書中孩子和爸爸一起做的一種面包。我想琪琪是被書中傳遞出的溫馨幸福的畫面所感染，也想體會跟媽媽一起做面包的幸福感覺吧。
《我們是開心的大米》
苅田澄子/文 陣崎草子/圖
連環畫出版社出版
上課了，幼兒園里的小朋友和青蛙呱呱老師比賽跳高，和田螺慢吞吞老師摔跤，和泥鰍滑溜溜老師一起讀繪本……秋天來了，好玩的運動會開始了，大家賽跑、做體操，表現得棒極了！
你一定很好奇，這到底是所什么特別的幼兒園呢？沒錯，這就是稻田里的“大米幼兒園”。
大米在變成米飯之前長什么樣？如果大米也要上幼兒園，它們會學些什么呢？園長和老師會是誰……這本書就如一篇歡樂的童話，講述了一粒粒大米在稻田生物的陪伴下成長，后來變成美食的故事。
我在講述時，孩子們都聽得非常認真，也非常積極地回答問題。之前他們只是見過故事中提到的米飯、壽司、年糕等食物，卻不知它們是怎么做成的。故事輕松地拉近了孩子與糧食之間的距離，讓它們知道了大米在變成各種食物之前都經歷了什么樣的過程，從而更加愛惜糧食。
《跟奶奶一起腌梅干》
村上詩子/文 市居美佳/圖
連環畫出版社出版
“奶奶，你在做什么呢？”
“在做美味的梅干呀。
你也來幫忙吧。”
“什么時候能吃啊？”
每次我問奶奶，她總是說：
“再等等，再等等。”
過了些日子，
奶奶買來紫蘇葉。
在紫蘇葉上撒滿鹽，
嗨喲，嗨喲，嗨喲。
嗨喲，嗨喲，嗨喲。
把紫蘇葉放進壇子里。
哇！梅干變顏色了。
真漂亮！
“現在能吃了吧？”
可是，奶奶還是說：
“再等等，再等等。”
……
想早點吃到梅干的孫女一遍遍追問“可以吃了嗎？”，可奶奶總說“再等等，再等等。”
讀了這本書，有個中班的小女孩直接跑到我面前說：“有一次，我媽媽給我買了好吃的餅干我都沒吃，過了幾天我才吃的。”看來孩子聽懂了這個故事，知道要學會等待，就像做梅干一樣，梅干的秘訣是時間。
忍過秋天和冬天，幼兒園課件，梅干終于做好了，奶奶卻不讓小孫女馬上吃。為什么呢？她要帶小孫女去一個能讓梅干變得更美味的地方。
每次讀到這里我都會問小朋友：“奶奶要帶小孫女去什么地方呀？”有的孩子說去福利院，和福利院的小朋友一起吃，有的說去公園，還有的說去找媽媽爸爸一起吃……答案五花八門。當然，也有的小朋友直接猜中了答案——去海邊！
在物質生活極大豐富的年代，我們除了“買買買”，不妨讓孩子體驗一下共同動手制作食物的樂趣。就像故事中的小孫女陪奶奶一起腌梅干一樣，這樣的經歷將成為孩子童年美好的回憶。
《不可思議的外賣》
加岳井廣 文/圖
連環畫出版社出版
土豆和紅薯是小區里有名的懶蟲。有一天他倆肚子餓了，誰也不想做飯，只好叫外賣，來的卻是大空盤子和大空碗，而且好像很餓的樣子，竟然要求土豆和紅薯給他們做飯吃。真是不可思議！
土豆和紅薯能順利吃上飯嗎？如果這樣奇葩的外賣跑到你家里來，你怎么辦？
這本書畫活了土豆、紅薯、盤子和碗，具有超現實主義的特質。故事意外之中有驚喜，驚喜之中有幽默，幽默之中有溫暖。
每次在圖書展覽會上，這本書都是孩子們爭相打開認真翻看的一本。有的孩子讀完后摸著肚子說：“我都聽到肚子咕咕叫了。”有的指著封面上畫的各種美食互相交流：“你最想吃哪個？”“我想吃意大利面。”“我想吃披薩。”真是一本讓人胃口大開的繪本。
